Можно ли делать какую нибудь зарядку после кесарева. Хотя бы легкие упражнения — Подслушано Беременные

Можно ли делать какую нибудь зарядку после кесарева? Хотя бы легкие упражнения? Не хочется запускать себя за пол года. Может кто подскажет кто что делал? Хотя бы легенькие упражнения? И помогли ли они вам?

%d комментар.
  • спать на животе. напрягать живот и расслаблять. щас уж все и не вспомню. у нас в роддоме делались упражнения уже на 3йдень) посмотрите в интеренете.

  • вот такие мы делали)

    Сгибаем и разгибаем стопы, делаем стопами вращательные движения.

    Напрягаем и расслабляем ягодицы.

    Сгибаем и разгибаем поочередно каждую ногу.

    Напрягаем и расслабляем мышцы влагалища и ануса. Данные упражнения нужны для укрепления мышц тазового дна.

    Напрягаем и расслабляем мышцы живота.

  • Спать на животе. Данная поза способствует сокращению матки и укреплению брюшных мышц. Важно после любых родов.

Девочки что такое. У меня за все время груд увеличилась на один размер максимум — Подслушано Беременные

Девочки, что такое?! У меня за все время груд увеличилась на один размер максимум. Но в плечах я стала шире. Вернее в верху я стала шире! Это из-за груди? Или что это? Сверху не толстела. Но вот шире стала?! Как так, что такое?

%d комментар.
  • Вам наверно кажется )

  • Грудная клетка расходится во время беременности

Сходятся ли обратно тазовые кости после родов КС ЕР Если да то сколько... — Подслушано Беременные

Сходятся ли обратно тазовые кости после родов (КС, ЕР)? Если да то сколько времени это занимает? После родов не потолстела. А вот таз шире стал, в старые платья и джинсы не влезаю:((( боюсь что вдруг обратно ничего не вернется :(

%d комментар.
  • В джинцы влезла были ер,но такие как до беременности бедра не будут,мне так мама сказала,да и у меня в принципе всё норм

  • У меня помле ЕР всё вернулось в норму. Ничего шире не стало. Ношу ту же одежду, что и до беременности.

  • Через месяц после ер на место все пришло. Сразу после родов была 46 в старые джинсы не влащила. Месяу прошел стала 42 !

Малыш очень сильно капризничает плохо спит ночами слюни рекой десна набухшие... — Беременность и Материнство

Малыш очень сильно капризничает, плохо спит ночами, слюни рекой, десна набухшие как думаете когда зубки вылезут и чем помазать?

%d комментар.
  • japan199311, а вам сколько

  • glue5233, калгель можно с 5 или с 6 мес не помню,нас периодически мучали с 3 мес,всплесками,ничего не мазала вот прям перед прорезыванием в 5 была жесть давала дантинорм в 5,5 прорещались 2

  • glue5233, сейчас почти 6.5, верхние режутся) в калгеле нет ограничения по возрасту)

Мамочки ваши детки в период прорезывания зубов капризничают днем Или только... — Подслушано Беременные

Мамочки, ваши детки в период прорезывания зубов капризничают днем ? Или только вечером? Нам 4 мес , как время 12 ночи , так начинается ужас какой то,

%d комментар.
  • shakedown1652, ой да ти "предвесники"((( ниче не ест

  • Всё было без слёз и каприщов,даже сейчас сразу 3 последних лезут,только сопли,но без капризов.

  • 3.5 мес.днём почти не спит!ночью приходится спать вместе,спит беспокойно и приходится сиську давать

Девочки кто заказывал платья на алиэкспресс. Как вам по размерам подошли — Я Беременна

Девочки,кто заказывал платья на алиэкспресс?!Как вам по размерам подошли??А то заказала 2 платья,очень надеюсь,что подойдут.

%d комментар.
  • Мне приходили вещи ни одна не подошла. Кроме свадебного платья

  • Я заказала, оказалось очень велико, да и на картинке оно было куда лучше чем вживую

  • midway, шикарные

Девочки я сегодня выдала — Подслушано Беременные

Девочки,я сегодня выдала

%d комментар.
  • Хозяева наверное удивились не меньше вас

  • scudding199410, Дверь блин надо закрывать.Привыкла,что у свекрови дверь всегда открыта

  • premier, мои соседи тоже не закрывают))) будет им наука

Девочки мне посылка пришла я вообще не ждала хорошо я в мооскве как раз бегу... — БЕРЕМЕННОСТЬ

Девочки,мне посылка пришла, я вообще не ждала,хорошо я в мооскве как раз, бегу забирать)

%d комментар.
  • сто пудов от Иры

Девочки вот понос ето плохо а если оч жидкий стул Пока ттт только раз покакал... — БЕРЕМЕННОСТЬ

Девочки вот понос ето плохо а если оч жидкий стул? Пока ттт только раз покакал жидко очень. Я теперь переживаю... Варю рис с яблоком кушать... Что еще можно? Блять походу толи йогурт вчерашний толи мандарины подкачали.... Еще ж вчера пил с чужой бутылки а там сырая вода а я обычно кипячу может она подействовала...

%d комментар.
  • cassava, может конечно. Ну а как дети на море приезжают и адаптация к воду местной. А если с моря хлебнут так вообще. Завари ему чаек с ромашки, он обеззараживает

  • slipshod, он не пьет блин с ромашкой ничего(

  • Вода скорее сырая.

Вот такую картину вижу я с роддома от этого уже хочется родить быстрей — Я Беременна

Вот такую картину вижу я с роддома, от этого уже хочется родить быстрей))

%d комментар.
  • Это задний двор и если с окошка то видно еще + и весь город, то красиво. Но вот в новом роддоме такого конечно не разрешают

  • hellgrammite199412, согласна так было бы куда аккуратней и понятней

Посмотрите поднимает настроение — Беременность и Материнство

Посмотрите,поднимает настроение))))

%d комментар.
  • Фу мужик.

    Не смогла до конца досмотреть

  • Малышка супер))))

  • protest, мужик да,я бы так не позволила мужу разговаривать с ребенком да еще и снимать,а малышка классная!)))

Сынок завис — Беременность и Материнство

Сынок завис....)))))))

%d комментар.
  • Так здорово) Кристин она как правильно называется сетка да?

  • margaret3286, ну да) она большая во все окно, на фото еще не расправлена толком)))

Пока не собираюсь вводить прикорм но хочу на будущее спросить кашу нужно... — Беременность и Материнство

Пока не собираюсь вводить прикорм, но хочу на будущее спросить :кашу нужно давать с ложки или с бутылки?

%d комментар.
  • С ложки

  • Всё понятно) спасибо

  • весь прикорм только с ложки)

Спросила у мужа что он хочет от Деда Мороза на НГ он сказал что хочет еще дочку... — Я Беременна

Спросила у мужа что он хочет от Деда Мороза на НГ,он сказал что хочет еще дочку в 2015 году.Нееееет,я не решусь на второго ребенка.Мамочки родившие в 2014 году вопрос к вам,хотите вы вторую,третью или четвертую и тд лялю?если да то как скоро?

%d комментар.
  • тоже хотела третьего лет через 5,в феврале и рожу)сразу после этих слов забеременела))четвертого пока совсем не хочу

  • Года через 3-4 дочку хочу

  • Через 6-7 лет)))

Девочки а в новогоднюю ночь тут будем сидеть — Я Беременна

Девочки а в новогоднюю ночь тут будем сидеть

%d комментар.
  • А я хочу быть с вами, но мы в Россию едем, через 2 границы: из Калининграда в Псков... у меня там роуминг будет((((( и даже если хозяева дадут вай фай, то как то не удобно сидеть в тлф будет(((

  • Мы со своим вдвоём с детками

  • я с вами всегда✌

Девочки поделитесь своим новогодними мечтами может у кого сбылись уже желания — Беременность и Материнство

Девочки,поделитесь своим новогодними мечтами, может у кого сбылись уже желания?! Кто что загадывал на новый год?

%d комментар.
  • Сбывалась. Вышла замуж и родила сына...сейчас буду загадывать пока не скажу..скажу одно хочу жить втроем я,муж и сын

  • Я загадывала родить дочку. Тогда срок еще не позволял узнать пол.

  • Я загадывала родить ребенка. Пока не сбылось. Но зато я гадала в ночь с 31 на 1 янв. когда на утро достала бумажку из под подушки - ребенок. У сестры родился в этом году ребенок, дочка)

я их дождалась они просто потрясные спасибо девочки что рассказали про акцию... — Беременность и Материнство

я их дождалась)они просто потрясные)спасибо девочки что рассказали про акцию, чтоб я без вас делала!!!!еще 3 на подходе, жду,жду))))и сестренка нам сделала вот таких овечек!

%d комментар.

    Всем приветулички сходила с сестрой купили ей платье на нг я завтра иду... — Беременность и Материнство

    Всем приветулички))) сходила с сестрой купили ей платье на нг, я завтра иду наращивать ресницы и на коррекцию и покраску бровей)))

    %d комментар.
    • paragraph7808, прикорневой объем на 4 месяца

    • judiciary, блин классно))

    • Завтра пойдем платье покупать и а парихмар. Надо себя привести в порядок!

    Всем Добрый вечер У тети день рождение голову просто сломала что подарить и... — Подслушано Беременные

    Всем Добрый вечер!У тети день рождение,голову просто сломала что подарить,и как то идея пришла цветок в горшке,может кто подскажет какой?желательно неприхотливый и красивый

    %d комментар.
    • У меня тоже орхидея, только вот цветет она раз в 2-3 года(

    • moslem, у меня цветет 1-2 раза в год

    • maladapt8254, мне подарили её, какой-то сорт, они как раз и цветут так(

    Как же уютно в новый год В прошлый нг кидала плед под елку садилась там с... — Беременность и Материнство

    Как же уютно в новый год! В прошлый нг кидала плед под елку, садилась там с тазиком мандаринов, включала новогодние фильмы и балдела с сыном. В этот нг перестановочка и мандарины больше одной в день нельзя. Зато подсветка по всей квартире кроме детской.

    %d комментар.
    • paragraph7808, ага, купили трехметровую пихта вместо сосны, а она стройняжка

    • зато живая!

    • protest, это точно! Ароматная!

    А вы прошли бы мимо — ОФК Беременна в 16

    А вы прошли бы мимо?

    %d комментар.
    • После того, как знакомый мне показал дом, в котором живут попрошайки, давать им деньги мне совсем расхотелось, там такие хоромы. Вот тебе и бедные-несчастные. Все это бизнес, только и всего. Реальных попрошаек уже давно выгнали с мест.

      Лучше деньги Русфонду перевести или программе Поиск Пропавших Детей, например

    • Rakamaka4,классный проект)

    • На заметку, при обращении в полицию по поводу "украли все, не могу уехать домой" содействуют скорейшему отправлению гражданина в пункт его проживания после установления личности. Я не могу просто так отдавать деньги, обладая такими знаниями.

    Сидим смотрим Один дома первую часть Сразу такое Новогоднее настроение за... — РОДЫ и БЕРЕМЕННОСТЬ

    Сидим смотрим Один дома первую часть! Сразу такое Новогоднее настроение, за окном еще снежок идет))

    %d комментар.
    • hostile, а я его не люблю почему то. Завтра на тв будут идти Охотники за привидениями старый фильм!)))

    • solicitation199804, "Охотники за привидениями" вообще улётный фильмец!

    • hostile, вот завтра будет)

    Вы облизывайте соску ребенку. Вчера наблюдала такую картину — Беременность и Материнство

    Вы облизывайте соску ребенку ? Вчера наблюдала такую картину

    %d комментар.
    • У меня подруга один раз соску моей дочери облизнула! Бляя пиздец! У самой нет детей. Я ее наругала.

    • Нееет

    • Нет.И убью своих кто оближет.

    девочки как долго вашим малышам не снимали с пупа прищепку я незнаю как... — Подслушано Беременные

    девочки как долго вашим малышам не снимали с пупа прищепку( я незнаю как правильно она называется)

    %d комментар.
    • у нас сама отвалилась на 5 день

    • На 16 день отвалилась

    • На 4й день сняли в роддоме

    Сегодня у нашего любимого мужа и папочки день рождение — Беременность и Материнство

    Сегодня у нашего любимого мужа и папочки,день рождение

    %d комментар.
    • Поздравляю!

    • luscious2537, спасибо)

    Девочки а если платно то на УЗИ без записи И ещё У нас вот пол ребёнка... — Я Беременна

    Девочки,а если платно,то на УЗИ без записи? И ещё.. У нас вот пол ребёнка сказать стоит 300р, мне надо будет заплатить за УЗИ и за пол?

    %d комментар.
    • Блин, услуга УЗИ ( ультразвоковое исследование) и все что с ним связано и есть услуга!!!! И все что относитчя к УЗИ ( пол, размеры, присутствие мужа как источника образования самой беременности) считаю вымогательством!!! Узи аппарат не перетрудится от того скажут ли пол или будет ли муж рядом!!!!! В узи плату что входит: амортизация аппарата, аренда ( ремонт) помещения, зп узиста и остальные косвеные расходы УАП с плановыми накоплениями ( прибыль)!!!! Какая нахрен разница: скажут пол или нет? Будет ли муж рядом или нет- это уже поборы!!! Или сама узистка в карман кладет!!! Ппц

    • Еще за раздевание плату не берут- за аренду стуло- места???

    • У нас платно только,но чтоб сказали пол ребенка отдельно платить не надо.Я жду не дождусь 5 января) пойду узнавать пол своего малыша)

    Кто нибудь пил Пустырник Форте при ГВ — Подслушано Беременные

    Кто-нибудь пил Пустырник Форте при ГВ?

    %d комментар.
    • Пью

    • tousle_ambulate, зачем?

    • horsepower, тоже купила,но побоялась пить((гв у нас

    Девочки дайте пожалуйста рецепт вкусного салатика — Беременность и Материнство

    Девочки, дайте пожалуйста рецепт вкусного салатика))

    %d комментар.
    • cement, спасибо большое!

    • indianapolis, спасибо !

    • bethought, большое спасибо!

    девочки. как боретесь с животиком. нам четвертый месяц. ни минуты покоя почти — БЕРЕМЕННОСТЬ

    девочки.. как боретесь с животиком??... нам четвертый месяц. ни минуты покоя почти. колики и покакать не может...

    %d комментар.
    • Сделай клизмочку, а потом попробуй давать плантекс!

    • Попробуйте самую обычную укропную водичку, бутылка где то 200-250 мл! Нам помогало!

    • Беби калм . и укропная водичка (в фильтр пакетиках)

    Кто хочет фото батл Наша ёлочка присылаем фото в личку — Я Беременна

    Кто хочет фото батл "Наша ёлочка" присылаем фото в личку.

    %d комментар.
    • innard_context200006, будет, у нас только 4 елки

    • stationmaster7586, в личку ?

    • bookend198506, да

    Кто от МЕГАФОНА выигрывал вам перезвонили. пришло что то — БЕРЕМЕННОСТЬ

    Кто от МЕГАФОНА выигрывал,вам перезвонили?пришло что то?

    %d комментар.
    • jacksonville, ахаха да? Ща посмотрю. Спасибо

    • 8constant5@1, давай

    • jacksonville, блин через телефон не могу. Инет тупит. Надо через комп засесть

    Девочки какой хороший гель для десен У нас калгель но до этого читала что есть... — Беременность и Материнство

    Девочки, какой хороший гель для десен. У нас калгель, но до этого читала, что есть лучше средства. А вот заскринить забыла

    %d комментар.
    • камистад тоже ничего, купила на замену калгелю

    • inductance8798, а да. Я от сюда брала а ни помню кто скидывал. Я себе сохранила на случай зубов. Правда нам 6 м а зубов нету

    У кого мужья с руками. Идея для дочки — Беременность и Материнство

    У кого мужья с руками. Идея для дочки.

    %d комментар.
    • Мой проще купит сходит

    • Точно не по адресу) хахаа

    • kaleidescope198812,

    Кто нибудь знает когда будет второй сезон Чернобыля и мажора — Беременность и Материнство

    Кто-нибудь знает когда будет второй сезон Чернобыля и мажора?

    %d комментар.
    • Чернобыль вторую часть до выпуска 1.5года ждать)))

    • оба должны быть осенью 15

    • Мажора будут снимать в феврале, а покажут осенью, как и физрука,кстати

    привет всем была вчера на приеме у врача она сказала когда будут шевеления... — Я Беременна

    привет всем!была вчера на приеме у врача,она сказала когда будут шевеления сказать,я сказала что уже шевелится!а она что не может быть!у меня сегодня 15,4 недели!и чувствую шевеления,тем более это второй и я могу отличить шевеления от газиков!!!

    %d комментар.
    • У меня 17-18 недель,еще не шевелится(

    • я при первой беременности в 16 недель почувствовала шевелюгки, мне естественно не поверили, второго вообще в 14. сейчас третий раз беременна 10 недель вот жду))

    • Мне тоже в на 14-й неделе мужчина узист сказал, что не может быть(а у меня первая беременность, но я знаю что происходит у меня в животе). Моя гиня сказала - что они мужчины понимают????

    Девчонки у кого какие ощущение в 36 недель есть и были — Я Беременна

    Девчонки,у кого какие ощущение в 36 недель есть и были

    %d комментар.
    • Лично у меня все болит внутри,особенно утром когда встаю,спина ноет до дурноты ,уже какой день извените за такое не могу нормально сходить в туалет проносит,колит там внутри,одно радует уже нет той изжоби,но бывает не часто

    • У меня36 так без изменений вроде все,только в области пупка боли появились и колит.Кстати изжога тоже стала реже мучать!

    • Запоры. По чуть -чуть только хожу. Подташнивает эти два дня. С понедельника не могу терпеть, очень болезненно между ног,будто спортом занималась. Живот тяжелый. Дочь постоянно выставит ногу и пупка и замирает так. Но вот боль между ног убивает((((((

    Вот он фильм моего детства который я смотрю кааждый новый год — Беременность и Материнство

    Вот он фильм моего детства, который я смотрю кааждый новый год)))

    %d комментар.
    • Люблю этот фильм))

    • grainy6318, я его скинула на флешку и смотрю в новый год))) обожаю его))

    • Я наверно одна из немногих кто этот фильм терпеть не может.