Доброе утро всем решила поделится своими успехами уже неделю как сижу на...

Доброе утро всем))) решила поделится своими успехами))) уже неделю как сижу на системе низкоуглеводного питания и перый отвес 3300 г. Счастья нет предела))) дальше с новыми силами иду в бой.

P.S. с мужем поспорила что сброшу 10 кг и он купит новый телефон. Лучше мотивации нет))

%d комментар.
  • А я уже рубеж 54 кг перешла))) наконец то))) на весах утром было 53.9))) медленно но уверенно иду к своим 50))) хотя до б весила 52-54

  • 7flubbing_, здорово

  • 7flubbing_, кстати хотела спросить, где весы будут точнее показывать вес? На ламинате или кафеле???

  • Что за диета такая? Что кушаешь?

  • muskrat197506, а у меня только кафель и линолеум дома. Короче я всю квартиру обошла с ними и везде примерно одинаково) разница в 100-200 грамм)

  • mortgagee_supposable, http://vk.com/uglevodovnet там все о системе.

  • 7flubbing_, это хорошо) я читала что на кафеле точнее будет. Вот думаю спрошу)

  • muskrat197506, то есть можно есть все кроме того что красным цветом

  • mortgagee_supposable, кушаю мясо, яйца, овощи, даже майонез и колбасу. Просто надо выбирать с определенным колличеством углеводов

  • mortgagee_supposable, да, красная это запрещенная группа. Подробнее все в группе.

  • я тоже худею,просто потребляю минимум калорий. пока не взвешивалась)

  • @stapleton, удачи✊ я на каких диетех не сидела и что только не кушала, но результата не было((( ходила голодная и злая( а сейчас все

  • muskrat197506, у меня оочень большой вес сейчас

  • @stapleton, у меня был 77,3 кг, сейчас 74 кг

  • Молодчага

  • muskrat197506, я вступила тоже в эту группу, буду пробовать, твой азарт меня подбодрил

  • nibble6140, здорово

  • muskrat197506, вот читаю лежу)))))) пока мелкая спит и понимаю, что в магазин надо бежать, а то одни овощи ем и только толстею

  • nibble6140, только внимательно читай этикетки))) я утром на тощак пью два стакана воды. Завтрак омлет(с чем угодно, с сыром, колбасой, овощами). В обед овощи или первое(борщ или суп без картошки). Вечер мясо запеченное в рукаве или жареное.

  • Умница! Так держать:)

    А я в свое время очень хорошо и быстро похудела на БУЧ, супер просто:) Вот сейчас тоже сажусь на диетку:) Надо, надо приходить в форму

  • 215wineskin6, спасибо за поддержку) на какой диете будеш сидеть?)

  • muskrat197506, опять на БУЧ, плюс спорт и обертывания, массаж

  • nibble6140, ну как понеслось?)))

  • muskrat197506, ой Ирин, да понеслось))))) даже в магазин с коляской сгоняли, рыба, курятина, сыр , все упаковки прочитала, седня куриный суп без картошки сварила, вечером просто курятина нажарила, чай и кофе без сахара. Завтра вот грудка сделаю с шампиньонами. Попробую)))) но что-то с трудом верю, что жрать все это и можно худеть

  • nibble6140, можно))) Наташенька, нужна просто сила воли✊ я явный пример, своё меню я уже писала и при всём этом сбросила 3,300 гр. И это учитывая, что сорвалась на выходных и скушала зефир и овсянное печенье. Я не спорю, без сладкого очень трудно, но вместо этого я пью диетколу либо другую газировку, но без углеводов. Я практически каждый день кушала майонез и сыр. Правда на ночь стараюсь не кушать, даже лучше стала засыпать)) еще хочу купить сахарозаменитель, чтобы чаек слаще был)) ты из России?)

  • muskrat197506, да россия) я уже и колы сегодня зеро навернула)))

  • nibble6140, тем более тебе проще))) можно заказать специальные сладости у них на сайте, они не супер дорогие. И специальная смесь для приготовления сладкого. Мне хуже((( у них нет доставки в Украину(((( да, кола это моё спасение)))

  • muskrat197506, самое интересное, что я могу прожить вообще без сладкого, а вот без мяса никак. Ладно посмотрим, уйдет ли хоть килошка от меня. Пока все было без результатно. С июня в основном овощами питалась и набрала в итоге 2 кг плюсом ((((( у меня жир вообще не уходит, гигантский живот, жопа и бока ((((

  • nibble6140, всё получится))) надо только придерживаться по списку))) будет желание пиши, будем поддерживать друг друга) а то мне очень тяжело, муж топчет всё и если в магаз захожу, то сладкого пипец как хочется(((

  • muskrat197506, да конечно, давай поддержим друг друга, пока я не спрыгнула как обычно. Муж в командировке, сказала ему, так поржал надо мной как обычно и сказал, что надоела дурью страдать

  • nibble6140, мой тоже скептически был настроен, но сейчас говорит, что уже видно результат. Хотя мне ничего не видно( только на весах. Правильно взвешиваться раз в неделю, я на системе с прошлой недели. Но взвешивалась каждое утро после туалета, натощак. Чтобы хоть минимальные отвесы мотивировали меня) сейчас я полна веры, что у меня всё получится) хочу 65 кг, а в мечтах 60 кг. Сказала если буду весит 60 кг и за мужа возмусь) пусть ко мне подключается)

  • muskrat197506, молодец)) я сегодня первый день, на весах только прирост грамм 300

  • nibble6140, может из за таблеток не уходить вес?( но всё равно не надо сдаваться) я утром просыпаюсь и на тощак выпиваю два стакана воды, чтобы метаболизм улучшился)

  • muskrat197506, так таблетки только 4 день пью, а набор веса с лета пошел. Да буду держаться пока, вдруг удача будет. Сыроедение не помогло, может мясоедение сдвинет меня с жирной точки.