А я с тренировочки купила себе топ для тренировок а тренер меня грузит больше...

А я с тренировочки))) купила себе топ для тренировок) а тренер меня грузит больше всех) сегодня дал упражнение, говорит попробуй если получиться сделать, ну я начала делать) тот в шоке сказал что у него только 4 человека его выполняют, включая его) сказал что я его отлично делаю)))) удивляешься как я еще не устаю) все задыхаются красные и мокрые ходят, а я говорит как будто и не делала ничего)))) но ноги конечно у меня в шоке) и руки с трудом поднимаются)))) но я довольная как слон))) с нетерпением жду понедельника)

%d комментар.
  • Ты с какой целью то ходишь?)))

    Красотка)

    Подкачаться что ли?)

  • Ммм .какая талия. .какая попа

  • trammel, даааа)

  • Попец отличный!!!!

  • Что за упражнение?)

  • МММ. .мне бы такую фигуру

  • Умница, Иришка, я вот тоже выходного мужа жду, в зал. Сегодня дома треня

  • Боги!Какая фигурка

  • Ябывдул

  • Ну-ка расскажи,что за такое упражнение?)

  • Выглядишь супер!

    У меня сегодня пилатес, жду вечера прям не могу!)))

  • pellagra7762, спасибо:):*

  • biochemist, спасибо большое:)

  • matroid, блин сейчас попробую объяснить) короче в руках гантели, сами руки висят расслабленны. Одна нога согнута в колене назад, та на которой стоишь немного согнута в колене. И делаешь наклоны как можно ниже отводя ногу и попу назад) 4 подхода по 20 раз на каждую ногу)

  • veterinary1313, спасибо:) так дуй в тренажерку)

  • trifle, у меня бабушка уже знает, понедельник, среда, пятница Машка с 2 до 4 у нее))))

  • aspire197704, спасибо:))) :****

  • symbol, хвхаха:)))))

  • ornery, выше попыталась описать)

  • rockbound, спасибо большое) а пилатес это что?)

  • У нас бабушки не могут

  • trifle, а моя наработалась))) уже на пенсии давно а все равно работала и вот наконец наработалась и ушла)))

  • archipelago9841,

  • archipelago9841, А,все,поняла) хорошее упражнение!

    Ты молодец!!

  • ornery, спасибо моя хорошая:*